У тех, кто встает на скользкий путь ЗОЖа и похудения, часто возникает когнитивный диссонанс при изучении темы энергопотребления и энергозатрат. Помню, как в фэйсбучике разразился знатный срач: спорили молодой человек весом под сотню и девочка, которая была в два раза легче. Молодой человек хвастался своими достижениями - на сколько он похудел за прошлый месяц (минус 20 кг) и рассказывал подробно, как он питается и сколько сжигает калорий на эллипсе и беговой дорожке. Вот тут его и "подловила" фитоняша. Она утверждала, что не может скинуть последние 200 лишних граммов, хотя носится аки сайгак, есть аки дюймовочка, а когда потеет на эллипсе, цифры сожженных калорий почему-то раза в два меньше, чем у МЧ. Я тогда бросила фразу, типа "так у него и вес в два раза больше, поэтому и такая разница в цифрах". Но меня чуть не затоптали оба. Я в последнее время стараюсь не тратить энергию на пробивание стены лбом, отращиваю толстый дзен и стараюсь вообще не спорить с малознакомыми людьми в сети (да и со знакомыми в жизни тоже).
Но здесь моя территория. Здесь я сейчас расскажу, почему, что и как происходит.
Но здесь моя территория. Здесь я сейчас расскажу, почему, что и как происходит.
